A única coisa constante na nossa vida são as mudanças. Não podemos evitá-la e quanto mais resistimos mudar, mais difícil nossa vida se torna. Confie em mim, eu sei disso porque eu era muito hábil em resistir as mudanças na minha vida. Estamos rodeados por mudança, e é a única coisa que tem o impacto mais dramático nas nossas vidas. A mudança tem a capacidade de pegar você em algum momento de sua vida. Não há como evitar isso, porque ela vai encontrá-lo, desafiá-lo e forçá-lo a reconsiderar o modo como você vive sua vida.
A mudança pode entrar em nossas vidas como resultado de uma crise, como resultado da escolha ou por acaso. Em qualquer situação todos nós somos confrontados com a necessidade de tomar uma decisão - fazer a mudança ou não? Eu acredito que é sempre melhor fazer mudanças em sua vida quando você decide, em vez de ser forçado a fazê-las.
Nós, contudo, não podemos evitar os eventos inesperados (de crise) em nossas vidas, porque são esses eventos que desafiam nossa complacência na vida. O que podemos controlar quando estamos experimentando esses eventos desafiadores, é como escolhemos responder a eles. É o nosso poder de escolha que nos permite ativar uma mudança positiva em nossas vidas.
Agir em nosso poder de escolha nos dá mais oportunidade de mudar nossas vidas para melhor. Quanto mais oportunidades criamos para mudar nossas vidas, mais satisfeitas e felizes nossas vidas se tornam. Aqui estão 10 coisas que você pode fazer em sua vida que vão mudar sua vida para melhor e para sempre:
Um quadro de sonhos é uma ótima maneira de começar a acreditar em seus próprios sonhos novamente. Ver nossos sonhos todos os dias em um quadro de sonhos, traz nossos sonhos a vida. Nossos sonhos tornam-se reais e começamos a acreditar na possibilidade de alcançar esses sonhos.
Lembre-se que suas metas podem mudar. Sempre seja flexível com estabelecer e alcançar suas metas como coisas em mudança de vida e suas metas precisam refletir essas mudanças. São os pequenos passos que você dá que criam o impulso para a mudança acontecer em sua vida.
Se você tiver um monte de remorsos que está lhe prendendo na vida. Gostaria de lhe ensinar o "Exercício do balão" e você vai se livrar dos seus remorsos para sempre. O que é isso? É simples - encha muitos balões, quantos você precisar. Em cada balão escreva um remorso e, em seguida, soltar o balão. Quando o balão estiver subindo para o céu, diga adeus a esse remorso para sempre. Um exercício simples e poderoso que funciona e pode mudar a forma como você vive sua vida.
Faça uma lista de coisas assustadoras que você, meio que gosto de fazer, mas tem muito medo de fazê-las. Colocar um plano em prática e depois fazê-las. Nunca parar de fazer coisas assustadoras porque se você para a sua vida se tornará uma vida de complacência e conforto.
Viver uma vida saudável, bem equilibrada com muitos exercícios é uma opção de vida que sem dúvida lhe dará uma vida mais satisfeita, realizada e mais feliz.
Uma vez que enfrentamos nossos medos, tomamos de volta o nosso poder de escolher como queremos viver nossas vidas e quando fazemos isso, mudamos as nossas vidas para sempre.
Encontre a sua coragem, ame a si mesmo, saia e faça algo louco. Não se preocupe com o que os outros pensa ou se é a coisa certa a fazer. Em seu coração, se se sente bem, faça; saia e crie a vida que você ama.
Leia também: 9 dicas para manter uma atitude positiva e otimista
Sentar na praia e tomar um sorvete com seu melhor amigo ou cônjuge é um momento de felicidade. Apreciar e mostrar gratidão diariamente é experimentar a felicidade do momento. Ajudar aqueles que precisam traz alegria e felicidade para nós. Isto é o que significa viver a nossa vida no momento - não perca esses momentos, porque você está muito ocupado com o foco em sua busca de felicidade.
Ler livros é uma ótima maneira de aprender. Para abraçar plenamente a alegria de aprender, nunca pare de ler, nem de procurar mais conhecimento. Aprender dá sentido à vida e é isso que faz a nossa vida valer a pena.
Você tem uma escolha a fazer a respeito de como você quer mudar sua vida. Se você decidir agir sobre essas 10 coisas, sem dúvida, elas vão mudar a sua vida para sempre. Então, o que você está esperando? Vá fazer estas 10 coisas agora!
A mudança pode entrar em nossas vidas como resultado de uma crise, como resultado da escolha ou por acaso. Em qualquer situação todos nós somos confrontados com a necessidade de tomar uma decisão - fazer a mudança ou não? Eu acredito que é sempre melhor fazer mudanças em sua vida quando você decide, em vez de ser forçado a fazê-las.
Nós, contudo, não podemos evitar os eventos inesperados (de crise) em nossas vidas, porque são esses eventos que desafiam nossa complacência na vida. O que podemos controlar quando estamos experimentando esses eventos desafiadores, é como escolhemos responder a eles. É o nosso poder de escolha que nos permite ativar uma mudança positiva em nossas vidas.
Agir em nosso poder de escolha nos dá mais oportunidade de mudar nossas vidas para melhor. Quanto mais oportunidades criamos para mudar nossas vidas, mais satisfeitas e felizes nossas vidas se tornam. Aqui estão 10 coisas que você pode fazer em sua vida que vão mudar sua vida para melhor e para sempre:
1. Encontrar Sentido Na Vida
Passe algum tempo tentando descobrir o que é importante em sua vida e por que é importante. O que é que você deseja alcançar em sua vida? Quais são seus sonhos? O que te faz feliz? O seu sentido na vida dá-lhe propósito e define a direção de como você quer viver sua vida. Sem sentido; você vai passar o resto de sua vida vagando pela vida sem rumo, sem direção, foco ou propósito.2. Criar Um Quadro De Sonhos
Quando éramos crianças, nós sonhávamos acordados o tempo todo. Nós estávamos qualificados para sonhar e visualizar o que seriamos quando crescesse. Nós acreditávamos que tudo era possível. À medida que crescemos, nos tornamos adultos, perdemos nossa capacidade de sonhar. Nossos sonhos se tornaram ocultos e quando começamos a sentir como alcançar os nossos sonhos, era impossível.Um quadro de sonhos é uma ótima maneira de começar a acreditar em seus próprios sonhos novamente. Ver nossos sonhos todos os dias em um quadro de sonhos, traz nossos sonhos a vida. Nossos sonhos tornam-se reais e começamos a acreditar na possibilidade de alcançar esses sonhos.
3. Estabelecer Suas Metas Para Alcançar Seus Sonhos
Depois de saber o que é importante em sua vida e o que sua vida de sonho se parece para você, você precisa tomar medidas e definir suas metas de longo, médio e curto prazo. É o agir sobre essas metas que lhe permitem alcançar seus sonhos.Lembre-se que suas metas podem mudar. Sempre seja flexível com estabelecer e alcançar suas metas como coisas em mudança de vida e suas metas precisam refletir essas mudanças. São os pequenos passos que você dá que criam o impulso para a mudança acontecer em sua vida.
4. Deixar De Lado Seus Remorsos
Lamentar só irá atrasá-lo na vida. Remorsos são eventos do passado e se você gastar todo o seu tempo pensando no passado você vai perder o presente e o futuro. Você não pode mudar o que você fez ou deixou de fazer no passado, então deixa ir. A única coisa que você tem controle agora é como você escolhe viver sua vida presente e futura.Se você tiver um monte de remorsos que está lhe prendendo na vida. Gostaria de lhe ensinar o "Exercício do balão" e você vai se livrar dos seus remorsos para sempre. O que é isso? É simples - encha muitos balões, quantos você precisar. Em cada balão escreva um remorso e, em seguida, soltar o balão. Quando o balão estiver subindo para o céu, diga adeus a esse remorso para sempre. Um exercício simples e poderoso que funciona e pode mudar a forma como você vive sua vida.
5. Escolher Algumas Coisas Realmente Assustadoras Para Fazer E Então, Fazê-Las
Isso tem a ver com você sair da sua zona de conforto. Falar em público é uma das coisas mais assustadoras para a maioria das pessoas. Eu era petrificado de falar em público, no entanto, eu sabia que eu queria ser um palestrante. Então enfrentei o meu medo de falar em público. Meu primeiro discurso foi terrível, meus joelhos estavam batendo, eu suava e eu não conseguia parar de tremer. Mas eu fiz, e a sensação de concluir este discurso, apesar de ter sido terrível foi ótimo. Eu escolhi continuar e agora eu ganho a vida como um palestrante. Eu ainda fico nervoso quando me levanto para falar, no entanto, é um nervoso animado e eu adoro isso.Faça uma lista de coisas assustadoras que você, meio que gosto de fazer, mas tem muito medo de fazê-las. Colocar um plano em prática e depois fazê-las. Nunca parar de fazer coisas assustadoras porque se você para a sua vida se tornará uma vida de complacência e conforto.
6. Começar A Viver Uma Vida Bem Equilibrada
Nossa saúde não permanece a mesma. Nosso estado físico, emocional e espiritual muda à medida que envelhecemos. O que podemos controlar, porém, é como nós alimentamos nossas mentes e nossos corpos. Viver uma vida equilibrada e saudável constrói a nossa capacidade de resistência às mudanças físicas do nosso corpo. O exercício é a melhor maneira de podemos alcançar uma atitude positiva e otimista em relação à vida.Viver uma vida saudável, bem equilibrada com muitos exercícios é uma opção de vida que sem dúvida lhe dará uma vida mais satisfeita, realizada e mais feliz.
7. Enfrentar Seus Medos
É fácil ignorar os nossos medos e esperar que eles vão embora. Infelizmente, isso não funciona assim. Se você quiser mudar a sua vida, aprenda a dominar os seus medos para que eles não possam controlá-lo por mais tempo. Nossos medos são apenas pensamentos em nossas mentes que não são reais, mas com o tempo, passamos a acreditar que eles são verdadeiros. São os nossos medos na vida que nos impedem de viver a vida ao máximo. Sabemos quando os nossos medos estão controlando nossas vidas, porque nós sentimos descontentamento, desgosto e insatisfeito. Veja: 7 Hábitos comuns das pessoas confiantesUma vez que enfrentamos nossos medos, tomamos de volta o nosso poder de escolher como queremos viver nossas vidas e quando fazemos isso, mudamos as nossas vidas para sempre.
8. Aceitar A Si Mesmo
A única pessoa que vai criar uma mudança em sua vida é você! E para criar essa mudança, você tem que gostar de você. Haverá momentos em sua vida onde você irá enfrentar rejeição e haverá pessoas que não gostam muito de você. Aceitar quem você é e amar a si mesmo ajuda a avançar em sua vida. Colocar-se para baixo o tempo todo e desejar que você poderia ser melhor só vai levar você a uma vida de infelicidade e descontentamento. Recentemente escrevi um artigo sobre 7 Afirmações Positivas Para Fazer A Si Mesmo Todos Os Dias, provavelmente essa afirmações poderão judá-lo.Encontre a sua coragem, ame a si mesmo, saia e faça algo louco. Não se preocupe com o que os outros pensa ou se é a coisa certa a fazer. Em seu coração, se se sente bem, faça; saia e crie a vida que você ama.
Leia também: 9 dicas para manter uma atitude positiva e otimista
9. Viver O Momento
Muitos de nós tendem a pensar que a grama é mais verde do outro lado. Muitas vezes, nós chegamos ao outro lado da cerca, descobrimos que não é assim. A motivação para mudar nossas vidas vem do nosso desejo de ser feliz. Estamos muitas vezes tão ocupados com foco em nossa busca da felicidade que perdemos a alegria de realmente viver o momento. O nosso desejo de ter a felicidade em nossas vidas é um desejo de um estado futuro não do presente. Nós nos tornamos tão consumidos com todos os nossos problemas e descontentamento no presente que perdemos a beleza preciosa do momento.Sentar na praia e tomar um sorvete com seu melhor amigo ou cônjuge é um momento de felicidade. Apreciar e mostrar gratidão diariamente é experimentar a felicidade do momento. Ajudar aqueles que precisam traz alegria e felicidade para nós. Isto é o que significa viver a nossa vida no momento - não perca esses momentos, porque você está muito ocupado com o foco em sua busca de felicidade.
10. Experimentar A Alegria De Aprender
Cada vez que você aprende algo novo você ganha mais conhecimento e com mais conhecimento vem mais confiança. O aprendizado nos ajuda a ser mais adaptável e flexível, a novas situações. O aprendizado incentiva-nos a ser mais criativo e inovador em nosso pensamento e nós, portanto, mais confortável com o desconhecido.Ler livros é uma ótima maneira de aprender. Para abraçar plenamente a alegria de aprender, nunca pare de ler, nem de procurar mais conhecimento. Aprender dá sentido à vida e é isso que faz a nossa vida valer a pena.
Você tem uma escolha a fazer a respeito de como você quer mudar sua vida. Se você decidir agir sobre essas 10 coisas, sem dúvida, elas vão mudar a sua vida para sempre. Então, o que você está esperando? Vá fazer estas 10 coisas agora!