Cerca de 20 anos atrás, eu vi um grafite pintado na lateral da minha lanchonete favorita que dizia:
“A vida não é medida por sua respiração, mas por seus momentos de tirar o fôlego”
Eu estava passando por um momento difícil, estar na universidade e trabalhando em dois empregos para pagar as contas, e me ocorreu que estava fazendo muito pouco que realmente não me tirava o fôlego.
Essa citação me inspirou a fazer grandes mudanças na minha
vida, o que me levou a um caminho que estou incrivelmente feliz em seguir.
As pessoas me perguntam se sinto que estou “vencendo” na
vida ou não. Suponho que algumas pessoas podem pensar assim, enquanto outras
hesitariam nas escolhas que fiz e onde acabei.
Pessoalmente, sinto que a ideia de "vencer" na
vida implica que estamos competindo com os outros, em vez de seguir nossas
próprias jornadas individuais.
Dito isso, existem várias ações que as pessoas podem realizar para atingir vários níveis de sucesso e realização pessoal. Vamos dar uma olhada em algumas delas, certo?
1. Pare de se preocupar com o que os outros pensam de você
Muitas pessoas acabam em caminhos que não as satisfazem,
simplesmente porque são pressionadas a fazê-lo por outras pessoas, ou sentem
que "deveriam" fazer certas coisas porque são esperadas.
Dane-se isso.
Você não pode vencer na vida se não é a sua vida que você
está vivendo.
Não fique preso nos pensamentos e expectativas das outras
pessoas, mesmo que sejam seus pais ou parceiros.
Todo mundo tem seu próprio caminho a percorrer, e você não
vai colocar um esforço sincero em um caminho que se sente forçado a seguir.
“Seja verdadeiro consigo mesmo” e você será muito mais feliz
e bem-sucedido em seus empreendimentos.
2. Faça o que você ama
Isso segue a orientação anterior. Quantas pessoas você
conhece que estão trabalhando duro em carreiras e empregos que não suportam
para que, com sorte, um dia possam finalmente se aposentar e fazer as coisas de
que gostam?
Isso soa gratificante para você?
A vida é curta, e muitas pessoas passam a maior parte do
tempo suportando a existência, em vez de aproveitá-la.
Quando você faz carreira a partir de algo que você ama, você
coloca um esforço sincero nisso porque é realmente importante para você. Eu
chamaria isso de vitória, não é?
3. Cultive a autodisciplina
Não importa o que você faça, seja disciplinado e dedicado a
isso.
Faça o que precisa ser feito para atingir seus objetivos e
mantenha um alto padrão de comportamento para que isso aconteça.
Se a sua saúde é uma prioridade, crie uma agenda sólida de
exercícios e um plano de dieta pessoal e siga-os.
Você quer melhorar sua educação? Reserve X quantidade de
tempo por dia para trabalhar em um curso ou programa em que você se inscreveu.
Quando estiver ocupado com seus estudos, aja como se nada mais existisse no
mundo.
Pense em algumas pessoas que você admira e que você diria
que venceram na vida. Considere suas histórias e jornadas. O que você vai
descobrir é que elas trabalharam duro e permaneceram disciplinadas para
alcançar o que fizeram.
4. Crie metas reais para alcançar o que deseja
Você provavelmente já ouviu falar ou leu sobre metas SMART
antes, mas vamos fazer uma breve atualização aqui.
Este acrônimo significa:
- Específico
- Mensurável
- Atingível
- Realista
- Tangível
É ótimo ter objetivos a serem alcançados, mas se você
realmente deseja alcançá-los, faça-os do jeito SMART.
Por exemplo, se sua meta é comprar uma casa, estabeleça um
conjunto de etapas e metas que podem ajudá-lo a economizar o suficiente para seu
pagamento inicial até a data X.
Se você gostaria de aprender uma nova habilidade, faça um
cronograma para praticar X horas por semana, em projetos específicos.
Ao fazer isso, você tem uma maneira de medir seu progresso e
documentar suas realizações.
Essas metas pequenas e realistas são inestimáveis para mantê-lo motivado.
E como você vai saber quando vai venceu na vida se não sabe
o que o vencer é para você - metas podem ajudá-lo com isso.
5. Aprenda a se adaptar
Existe um ditado que diz algo como:
“Se você quer fazer Deus rir, conte-lhe seus planos”.
Sabe-se que a vida muda em um piscar de olhos, e isso pode
causar muito estresse, drama e até trauma nas pessoas.
Afinal, quando esperamos que as coisas se desenrolem de uma
certa maneira e depois não acontecem, ou surge algo que joga nosso pequeno
mundo no caos, podemos desmoronar um pouco.
A chave é permanecer flexível o suficiente para se adaptar a
qualquer circunstância.
Esforce-se para atingir os objetivos, mas esteja pronto para
mudar de direção conforme necessário - basicamente como tomar um caminho
diferente para o seu destino final.
Não se apegue muito a resultados específicos, mas tente
apreciar a jornada e o aprendizado que acontece enquanto você está chegando lá.
6. Saia da sua zona de conforto
Você já ouviu a frase: “uma
zona de conforto é um lugar lindo, mas nada cresce lá”?
Pode parecer um pouco banal, mas na verdade é muito
verdadeiro. As zonas de conforto são calmantes e aconchegantes, mas também
podem nos permitir estagnar e ficar complacentes.
As pessoas precisam de novas situações para desafiá-las,
porque é somente superando desafios que podemos realmente crescer.
Se você já cuidou de um jardim, sabe que as plantas precisam
de um pouco de estresse para realmente crescerem. Muito estresse irá
prejudicá-las ou até mesmo matá-las (como os humanos), mas apenas um pouco, apenas
o suficiente, incentiva um crescimento mais forte e uma produção mais
abundante.
Se você acha que tem uma oportunidade de crescer, aprender
ou explorar algo novo, mas está com medo de tentar porque é diferente ou
assustador, veja se você tem coragem de fazer isso mesmo assim.
Você sem dúvida aprenderá muito tentando, e pelo menos não
passará o resto de sua vida se perguntando o que teria acontecido se tivesse se
arriscado.
Pense na vida como uma rifa - você não pode ganhar se não
comprar um número.
7. Nunca pare de aprender
Esteja você aprimorando suas habilidades ou mergulhando em
um novo assunto que lhe interessa, você descobrirá que aprender coisas novas
constantemente mantém sua mente afiada e seus sentidos ágeis.
As pessoas podem ser mestres absolutos em seu ofício, mas
novas técnicas, materiais e ideias continuam evoluindo diariamente.
Quando paramos de aprender, ficamos estagnados. E pior do
que isso, podemos ficar arrogantes e presos em nossos próprios caminhos.
Alguém pode ter ganho riqueza e elogios por fazer algo de
uma maneira particular por décadas, mas e se pudesse fazer melhor, mais
facilmente, mudando uma pequena técnica?
Como um bônus adicional, aprender coisas novas -
especialmente novos idiomas! - ajuda a criar novos caminhos em seu cérebro ...
que podem atrasar (ou até mesmo evitar) condições de deterioração mental como
Alzheimer e demência.
8. Tente ver o que há de bom em tudo
Agora, isso não significa ser um otimista insuportável o
tempo todo.
As coisas vão para o inferno de vez em quando, e negar sobre
situações ruins não faz bem a ninguém.
É importante reconhecer quando você está lidando com uma
situação “terrível”, em vez de tentar polir e insistir que está tudo bem,
realmente, está tudo bem, hahahah - isso é positividade tóxica.
Quando surgirem situações desagradáveis, reconheça-as,
trabalhe nelas o melhor que puder e tente ver o lado positivo, se houver.
Há um poema de um poeta japonês do século 17 chamado Mizuta
Masahide que ilustra bem isso:
“Um incêndio destruiu o celeiro, agora posso ver a lua”
Sim, o fato de o celeiro ter queimado foi uma porcaria. Mas
a vantagem é que a vista agora é absolutamente espetacular.
Reconheça que cada situação é uma oportunidade para
conscientização e crescimento pessoal, e muitas vezes há algo pelo qual ser
grato.
Se você quer vencer, às vezes você tem que buscar a vitória
na sua situação atual.
9. Reduza o estresse externo tanto quanto possível
Isso pode soar como um acéfalo, mas muitas pessoas tornam
suas vidas muito mais difíceis do que o necessário por não eliminar os
estressores desnecessários.
Às vezes, o fator que contribui para o estresse pode ser uma
pessoa que drena sua energia de forma consistente.
Fatores adicionais podem ser vizinhos irritantes, drenos
desnecessários em suas finanças, as expectativas de outras pessoas sobre você e
compromissos moderados que você realmente não está sentindo.
Tente eliminar tudo o que não for necessário e simplifique
sua vida o máximo possível.
Afaste-se de vampiros emocionais. Saia da cidade se estiver
sendo constantemente atacado por sirenes, sons e cheiros que o estressam e
oprimem. Cancele suas assinaturas de entretenimento se não estiver aproveitando
ao máximo.
Basicamente, elimine tudo o que não lhe traz alegria ou não
o preenche.
Se vencer na vida significa trilhar um caminho que você
considera gratificante, é muito mais fácil fazer isso quando você não está
sobrecarregado por fardos desnecessários.
10. Viva de forma prática, mas não negue a si mesmo
Algumas pessoas acreditam que, para ter sucesso, precisam
ser avarentos. Basicamente, economizando cada centavo, ou apenas gastando em
coisas que são absolutamente necessárias.
Embora seja uma boa ideia ser prático em termos de escolhas
de gastos, também é importante aproveitar a vida.
Investir em um castelo inflável do tamanho gigante para seu
quintal pode não ser um investimento sábio, mas roupas que você adora, comida
deliciosa e viagens que o inspiram podem trazer uma quantidade extraordinária
de alegria ao seu mundo.
Tente não gastar dinheiro que você não tem, já que ninguém
gosta de lutar com os juros exorbitantes da dívida do cartão de crédito. Separe
um pouco de dinheiro de cada pagamento que você recebe e aplique esse dinheiro
em coisas que fazem você sorrir.
Invista em você mesmo e nas coisas que o fazem feliz.
Afinal, essa vida linda foi feita para ser aproveitada, certo?
Conclusão
Todo mundo vai ter sua própria ideia do que é
"vencer" na vida.
Cada indivíduo tem suas próprias prioridades, objetivos de
vida e conceitos do que significa sucesso.
Para uma pessoa, vencer significa viver com riqueza
opulenta, com roupas e carros caros e outros enfeites.
Para outra pessoa, o sucesso pode significar uma vida
tranquila e simples de autossuficiência pacífica em uma cabana na montanha.
Independentemente de qual seja o seu próprio conceito de
vitória, sempre há oportunidades de crescimento e desenvolvimento pessoal.
Não importa quais são as prioridades e desejos das outras
pessoas. Tente não se comparar aos outros, mas determine o que felicidade e
sucesso significam para você. Afinal, você não pode vencer na vida de outra
pessoa; você só pode vencer na sua.
Esperançosamente, algumas dessas dicas podem ajudar!