Acordei esta manhã pensando em toda a tristeza do mundo. Não sei por que. Talvez tenha algo a ver com as notícias. Talvez não. Mas o que percebi ao longo dos anos é algo muito poderoso e motivador. A verdade pura e simples é que a vida é curta. Você está aqui um minuto e depois, desaparece como um vapor que logo se dissipa.
É engraçado. Na verdade, não pensamos muito nisso. Até a tragédia nos atingir, não nisso pensamos duas vezes. Nunca percebemos que a vida é curta e deve ser vivida. Em vez disso, estamos imersos em estresse, ansiedade e medo. Medo. Essa é uma palavra pela qual muitos de nós vivemos e morremos. Não fisicamente. Mas emocionalmente e mentalmente. Até mesmo financeiramente. Sim, às vezes até espiritualmente.
Todos somos vítimas do medo. Todos nós evocamos esses cenários hipotéticos que nos deixam loucos. Do que temos tanto medo? Por que estamos correndo tão mortalmente em uma direção quando deveríamos estar abraçando o medo? Isso não tem nada a ver com você, eu ou qualquer outra pessoa. Está pré-programado em nossas mentes. Temos medo da dor. Todos os tipos de dor. Então tentamos abraçar o prazer.
A verdade é que fazemos mais para evitar a dor do que para obter prazer. Faríamos mais para evitar que 5 mil fossem retirados de nós do que sair e ganhar 5 mil extras. Mas esse medo da dor está arruinando nossas vidas. A vida é muito curta para viver dessa maneira. Poderia ser apenas o nosso último dia na terra, pelo que sabemos.
Nós sempre ouvimos sobre pessoas sendo tiradas deste mundo muito de repente. Algumas calamidades atingem e elas se foram. Aqui um dia e desapareceu no dia seguinte. Como se fossem alguma memória. E quando isso acontece, você percebe que a vida é incrivelmente curta. Mas depois que a dor e a agonia desaparecem, você percebe outra coisa. A vida é para ser vivida.
Não acorde mais um dia para viver com medo. Abrace-o. Siga-o. Ame o medo. Saia da sua zona de conforto e faça o que normalmente não faria, porque hoje pode ser o último dia. Você pode nem saber. Mas se você não gosta da jornada, em vez de se preocupar tanto com o passado ou se esforçar para conseguir algo distante no futuro, qual é o sentido?
Claro, há coisas que precisamos fazer. Existem objetivos que devemos alcançar. Eu sei disso. Mas e essa coisa chamada medo? Se você não enfrenta-lo, não apenas nunca alcançará seus objetivos no mais alto nível, como viverá uma vida tão constrangida pelo mero pensamento de algo, que nunca se livrará dos limites da sua própria prisão auto infligida.
O medo é muito poderoso. A maioria de nós prefere viver essas vidas complacentes do que abraçar e superar nossos medos. Mas isso não basta. Isso não funciona se você quer pegar a vida pelos chifres e realmente fazer alguma coisa. Quando você vive com medo, tudo se torna uma luta maior, porque você está lutando tanto para se afastar da dor em potencial que se esquece do que significa viver a própria vida.
Como você, posso dizer que muitas vezes vivi com medo no passado. Não foi até eu sair da minha zona de conforto que consegui pegar o touro pelos chifres. Não foi fácil. Não. De modo nenhum. Eu estava tão acostumado a viver com medo a maior parte da minha vida que fui sufocado por isso. Mas então algo aconteceu e eu percebi que a vida era curta demais para ser paralisado pelo medo.
Então eu abracei a vida. Eu enfrentei o medo. Na verdade, eu acenei. Comecei a fazer coisas que tinha muito medo de fazer. E sabe de uma coisa? Algumas coisas maravilhosas começaram a acontecer. Encontrei pessoas prontas e dispostas a me ajudar. Comecei a atrair as coisas certas para minha vida. Eu não estava apenas pensando abundantemente. Eu estava agindo.
Através dos fracassos da vida, aprendi muitas ótimas lições. Eu aprendi sobre a natureza das pessoas. Eu aprendi sobre negócios. Amor. Contribuição. E o mais importante, sobre persistência. Portanto, se você está sentado pensando que está com muito medo de abraçar a vida depois de perceber que a vida é incrivelmente curta, porque algum evento o afastou de seu pensamento, eis o que você deve fazer agora.
Pergunte a si mesmo pelo que você é apaixonado? Não responda algo superficial como dinheiro. O dinheiro é apenas um canal para outra coisa como liberdade ou segurança. A questão é sobre paixão. Você não é apaixonado por dinheiro. Talvez sobre o que o dinheiro traria. Mas esqueça o dinheiro por um momento. Pelo que mais você é apaixonado?
É a sua família? É ajudar os outros? É viajar? São novas experiências? É ler livros? Anote. Anote tudo o que você gosta e, em seguida, uma breve descrição de por que isso significa muito para você na vida. Isto é crucial. Não pule esta etapa.
O que você tem tolerado? O que você tem tolerado na sua vida por muito tempo? Não somente pense nisso. Anote. Escreva. Mais uma vez, anotá-lo torna real. Pensar nisso mantém isso em abstrato. Anote e escreva porque não está mais disposto a tolerar.
Algo estranho acontece quando você faz isso. Você não perceberá isso imediatamente. Mas sua mente começará a procurar maneiras de superar as coisas que você tem tolerado há muito tempo e que estão impedindo sua vida. Observe. Basta fazê-lo e você verá como isso se desenrola.
Vivemos com medo com muita frequência. Pensamos que, se buscamos algo e caímos de cara no chão, é o fim de tudo. Nós falhamos miseravelmente. Mas você sabe de uma coisa? Tudo bem. Aprendi mais lições através do fracasso do que qualquer outra coisa. Isso guia você. Isso o motiva a buscar mais.
O que está impedindo você de seguir esse objetivo? Lembre-se, a vida é muito curta para permitir que ela escorregue pelos seus dedos. Não deixe que uma tragédia o envolva e o desperte para esse fato simples e realista. Não ignore isso. Faça aqui e agora. Seja honesto com você mesmo.
Não dê desculpas. A vida é muito curta para isso. Crie um novo conjunto de metas fortalecedoras que o abastecerão e o levarão adiante. Não tenha medo de falhar. Contanto que você não desista, você não falhará. Apenas volte e continue avançando. A complacência não é uma opção. Quando você olha para trás, nunca pensa nas coisas que fez, você pensa nas oportunidades que não aproveitou.
É difícil se arrepender assim no final. Estamos tão ocupados nos preocupando com os problemas atuais que esquecemos os benefícios a longo prazo de alcançar nossos maiores e mais estranhos objetivos. Vá em frente. Não se esconda de medo. Avance e avance. Seu eu futuro definitivamente agradecerá por isso.
Eu sei que você é como eu e que faria o possível para as pessoas próximas a você. Você faria o que fosse necessário se estivesse em perigo, não faria? Bem, por que não fazer o que for preciso agora, mesmo que não corra perigo? Que tipo de vida você pode proporcionar à sua família ou que valor você pode dar ao mundo se você alcançar seus sonhos?
Descubra isso e você encontrará a solução. Crie razões pelas quais você literalmente daria a vida e a força. Eu não estou exagerando. Pense nisso. No passado, você não fez o que era necessário para conseguir algo quando realmente queria muito? E eu quero dizer o suficiente? Claro que você fez. Esse foi o ingrediente secreto naquele momento.
Mesmo que não fosse algo importante. Tudo bem. Mas não pense nisso. Anote isso. Seja descritivo. O que você estava pensando? O que estava passando em sua mente? Como você estava com tanto medo, mas foi capaz de superá-lo? Que processo de pensamento você teve que passar para chegar lá?
Descubra o que você fez para superar esse medo. E veja como isso pode ajudá-lo a superar o que você tem medo hoje. Seja honesto. Quanto mais honesto você for, melhor. Você tem que atravessar a dor. Você não pode ignora-la.
Parece pequeno e simples. Eu sei. Mas nossas pequenas ações aumentam a força. Isso cria impulso. Se você tem muito medo de falar em público, encontre uma maneira de falar em público. Abrace o medo. Literalmente. A vida é muito curta para ignorá-la. Não é preciso muito para fazer isso acontecer. Se você tem um medo mortal de altura, entre em um avião ou suba em um prédio muito alto e olhe para baixo. O que for preciso.
Sua vida está literalmente em jogo aqui. É fácil ignorar os medos, em vez de abraçá-los. Mas se você os abraça, algo acontece dentro de você que é inexplicável. Você muda. E é para melhor. Dá-lhe combustível para o fogo alcançar o que você quer da vida. Nada é impossível quando você abraça seus medos. Lembre-se disso.
A melhor parte? Se você puder encontrar algo que o combustível seja maior do que apenas você, isso lhe dará um propósito. Quando você agrega valor à vida de outras pessoas, ocorre uma transformação extraordinária. Imagine poder ganhar dinheiro fazendo algo que você ama e também ajudando a outras pessoas ao mesmo tempo.
Obviamente, não se trata apenas de ganhar dinheiro. Você deve encontrar maneiras de contribuir de qualquer maneira possível. Doe seu tempo para ajudar outras pessoas a resolver algum problema ou apenas para ajudar. Se você tiver renda disponível, considere doar parte dela. Faça algo para melhorar o mundo e a vida de outras pessoas e você começará a atrair coisas boas na vida.
É engraçado. Na verdade, não pensamos muito nisso. Até a tragédia nos atingir, não nisso pensamos duas vezes. Nunca percebemos que a vida é curta e deve ser vivida. Em vez disso, estamos imersos em estresse, ansiedade e medo. Medo. Essa é uma palavra pela qual muitos de nós vivemos e morremos. Não fisicamente. Mas emocionalmente e mentalmente. Até mesmo financeiramente. Sim, às vezes até espiritualmente.
Todos somos vítimas do medo. Todos nós evocamos esses cenários hipotéticos que nos deixam loucos. Do que temos tanto medo? Por que estamos correndo tão mortalmente em uma direção quando deveríamos estar abraçando o medo? Isso não tem nada a ver com você, eu ou qualquer outra pessoa. Está pré-programado em nossas mentes. Temos medo da dor. Todos os tipos de dor. Então tentamos abraçar o prazer.
A verdade é que fazemos mais para evitar a dor do que para obter prazer. Faríamos mais para evitar que 5 mil fossem retirados de nós do que sair e ganhar 5 mil extras. Mas esse medo da dor está arruinando nossas vidas. A vida é muito curta para viver dessa maneira. Poderia ser apenas o nosso último dia na terra, pelo que sabemos.
Nós sempre ouvimos sobre pessoas sendo tiradas deste mundo muito de repente. Algumas calamidades atingem e elas se foram. Aqui um dia e desapareceu no dia seguinte. Como se fossem alguma memória. E quando isso acontece, você percebe que a vida é incrivelmente curta. Mas depois que a dor e a agonia desaparecem, você percebe outra coisa. A vida é para ser vivida.
Não acorde mais um dia para viver com medo. Abrace-o. Siga-o. Ame o medo. Saia da sua zona de conforto e faça o que normalmente não faria, porque hoje pode ser o último dia. Você pode nem saber. Mas se você não gosta da jornada, em vez de se preocupar tanto com o passado ou se esforçar para conseguir algo distante no futuro, qual é o sentido?
Claro, há coisas que precisamos fazer. Existem objetivos que devemos alcançar. Eu sei disso. Mas e essa coisa chamada medo? Se você não enfrenta-lo, não apenas nunca alcançará seus objetivos no mais alto nível, como viverá uma vida tão constrangida pelo mero pensamento de algo, que nunca se livrará dos limites da sua própria prisão auto infligida.
Como Abraçar a Vida
Considerando que a vida é tão curta, temos que abraçá-lo. Quando digo abraça-lo, quero dizer o medo. Você já teve esse sentimento, quando teve tanto medo de fazer algo por tanto tempo e, depois de fazer isso com sucesso, que de repente se tornou empoderado por isso? Algo como falar em público ou convidar uma garota para um encontro. Coisas assim. Sabe o que eu quero dizer?O medo é muito poderoso. A maioria de nós prefere viver essas vidas complacentes do que abraçar e superar nossos medos. Mas isso não basta. Isso não funciona se você quer pegar a vida pelos chifres e realmente fazer alguma coisa. Quando você vive com medo, tudo se torna uma luta maior, porque você está lutando tanto para se afastar da dor em potencial que se esquece do que significa viver a própria vida.
Como você, posso dizer que muitas vezes vivi com medo no passado. Não foi até eu sair da minha zona de conforto que consegui pegar o touro pelos chifres. Não foi fácil. Não. De modo nenhum. Eu estava tão acostumado a viver com medo a maior parte da minha vida que fui sufocado por isso. Mas então algo aconteceu e eu percebi que a vida era curta demais para ser paralisado pelo medo.
Então eu abracei a vida. Eu enfrentei o medo. Na verdade, eu acenei. Comecei a fazer coisas que tinha muito medo de fazer. E sabe de uma coisa? Algumas coisas maravilhosas começaram a acontecer. Encontrei pessoas prontas e dispostas a me ajudar. Comecei a atrair as coisas certas para minha vida. Eu não estava apenas pensando abundantemente. Eu estava agindo.
Através dos fracassos da vida, aprendi muitas ótimas lições. Eu aprendi sobre a natureza das pessoas. Eu aprendi sobre negócios. Amor. Contribuição. E o mais importante, sobre persistência. Portanto, se você está sentado pensando que está com muito medo de abraçar a vida depois de perceber que a vida é incrivelmente curta, porque algum evento o afastou de seu pensamento, eis o que você deve fazer agora.
1 - Anote Tudo o Que Você Ama na Vida
Quando foi a última vez que você parou para escrever sobre o que você é apaixonado na vida? Não. Não pensar apenas em sua mente. Para realmente anotar? Faz um tempo? Há uma certa mudança que acontece quando escrevemos as coisas. Passa do abstrato para a realidade. Pensamentos se materializam no papel diante de nós. Isso é monumentalmente importante.Pergunte a si mesmo pelo que você é apaixonado? Não responda algo superficial como dinheiro. O dinheiro é apenas um canal para outra coisa como liberdade ou segurança. A questão é sobre paixão. Você não é apaixonado por dinheiro. Talvez sobre o que o dinheiro traria. Mas esqueça o dinheiro por um momento. Pelo que mais você é apaixonado?
É a sua família? É ajudar os outros? É viajar? São novas experiências? É ler livros? Anote. Anote tudo o que você gosta e, em seguida, uma breve descrição de por que isso significa muito para você na vida. Isto é crucial. Não pule esta etapa.
2 - Anote o Que Você Não Está Mais Disposto a Tolerar
Normalmente, acabamos tolerando as coisas porque temos muito medo das alternativas. Por exemplo, você pode tolerar um relacionamento porque tem muito medo do divórcio. Você pode tolerar seu trabalho das 9h às 18h, porque tem muito medo de começar seu próprio negócio e fracassar. Ou você pode tolerar sua dieta porque tem muito medo de tentar perder peso e falhar ou o que os outros podem pensar de você.O que você tem tolerado? O que você tem tolerado na sua vida por muito tempo? Não somente pense nisso. Anote. Escreva. Mais uma vez, anotá-lo torna real. Pensar nisso mantém isso em abstrato. Anote e escreva porque não está mais disposto a tolerar.
Algo estranho acontece quando você faz isso. Você não perceberá isso imediatamente. Mas sua mente começará a procurar maneiras de superar as coisas que você tem tolerado há muito tempo e que estão impedindo sua vida. Observe. Basta fazê-lo e você verá como isso se desenrola.
3 - Revise os Grandes Objetivos Que Você Desistiu
Quando você percebe como a vida é curta, começa a entender porque não consegue mais ficar sentado, acomodado. E que você precisa revisitar os grandes objetivos dos quais desistiu. Escreva-os. O que você queria da vida que acabou desistindo? Em que você se contentou? Por que isso aconteceu?Vivemos com medo com muita frequência. Pensamos que, se buscamos algo e caímos de cara no chão, é o fim de tudo. Nós falhamos miseravelmente. Mas você sabe de uma coisa? Tudo bem. Aprendi mais lições através do fracasso do que qualquer outra coisa. Isso guia você. Isso o motiva a buscar mais.
O que está impedindo você de seguir esse objetivo? Lembre-se, a vida é muito curta para permitir que ela escorregue pelos seus dedos. Não deixe que uma tragédia o envolva e o desperte para esse fato simples e realista. Não ignore isso. Faça aqui e agora. Seja honesto com você mesmo.
4 - Crie um Novo Conjunto de Objetivos Fortalecedores
Já ouviu esse ditado, a melhor hora para começar é agora? Bem, é verdade. Reescreva seus objetivos e crie um plano de ação sólido. Você ainda pode perseguir as metas que teve anos e anos atrás. Você sabia que o coronel Harland Sanders, fundador da KFC, tinha 62 anos quando começou o que agora se tornou a franquia de restaurante de frango mais famosa do mundo? E foi depois de muitos fracassos, com apenas 105 dólares.Não dê desculpas. A vida é muito curta para isso. Crie um novo conjunto de metas fortalecedoras que o abastecerão e o levarão adiante. Não tenha medo de falhar. Contanto que você não desista, você não falhará. Apenas volte e continue avançando. A complacência não é uma opção. Quando você olha para trás, nunca pensa nas coisas que fez, você pensa nas oportunidades que não aproveitou.
É difícil se arrepender assim no final. Estamos tão ocupados nos preocupando com os problemas atuais que esquecemos os benefícios a longo prazo de alcançar nossos maiores e mais estranhos objetivos. Vá em frente. Não se esconda de medo. Avance e avance. Seu eu futuro definitivamente agradecerá por isso.
5 - Crie Razões Convincentes Para Alcançar Seus Objetivos
Sempre faremos mais pelos outros do que por nós mesmos. Com isso em mente, invente algumas razões convincentes para alcançar seus objetivos. O que você pode fazer pelos outros? O que você pode fazer pela sua família ou amigos? E para a comunidade? O que é mais importante para você? Isso é importante. Desejos não individualistas.Eu sei que você é como eu e que faria o possível para as pessoas próximas a você. Você faria o que fosse necessário se estivesse em perigo, não faria? Bem, por que não fazer o que for preciso agora, mesmo que não corra perigo? Que tipo de vida você pode proporcionar à sua família ou que valor você pode dar ao mundo se você alcançar seus sonhos?
Descubra isso e você encontrará a solução. Crie razões pelas quais você literalmente daria a vida e a força. Eu não estou exagerando. Pense nisso. No passado, você não fez o que era necessário para conseguir algo quando realmente queria muito? E eu quero dizer o suficiente? Claro que você fez. Esse foi o ingrediente secreto naquele momento.
6 - Escreva as Três Vezes na Vida Que Você Superou os Medos e Conseguiu
O medo produz estresse e ansiedade. Ele nos envolve como um incêndio. Eu odeio esse sentimento. Mas também é verdade que todos nós superamos nossos medos no passado. Mesmo que fossem pequenos. Tivemos avanços. Volte a esse ponto, mentalmente falando. Que situações você pode se lembrar agora em que superou seus medos para ter sucesso?Mesmo que não fosse algo importante. Tudo bem. Mas não pense nisso. Anote isso. Seja descritivo. O que você estava pensando? O que estava passando em sua mente? Como você estava com tanto medo, mas foi capaz de superá-lo? Que processo de pensamento você teve que passar para chegar lá?
Descubra o que você fez para superar esse medo. E veja como isso pode ajudá-lo a superar o que você tem medo hoje. Seja honesto. Quanto mais honesto você for, melhor. Você tem que atravessar a dor. Você não pode ignora-la.
7 - Faça Algo Fora da Sua Zona de Conforto
Todos temos uma zona de conforto. Eu sei que tenho uma. Mas sair dela é importante. Mesmo que seja algo pequeno. Por exemplo, se você tem medo de conhecer novas pessoas, vá a eventos de confraternização e fale com outras pessoas. Se esforce. É apenas um desconforto temporário. Mas esse desconforto temporário pode significar uma vida inteira de poder e conforto.Parece pequeno e simples. Eu sei. Mas nossas pequenas ações aumentam a força. Isso cria impulso. Se você tem muito medo de falar em público, encontre uma maneira de falar em público. Abrace o medo. Literalmente. A vida é muito curta para ignorá-la. Não é preciso muito para fazer isso acontecer. Se você tem um medo mortal de altura, entre em um avião ou suba em um prédio muito alto e olhe para baixo. O que for preciso.
Sua vida está literalmente em jogo aqui. É fácil ignorar os medos, em vez de abraçá-los. Mas se você os abraça, algo acontece dentro de você que é inexplicável. Você muda. E é para melhor. Dá-lhe combustível para o fogo alcançar o que você quer da vida. Nada é impossível quando você abraça seus medos. Lembre-se disso.
8 - Contribua Com Algo de Valor Para Ajudar os Outros
Quando foi a última vez que você fez algo por outra pessoa? Você costuma procurar maneiras de ajudar os outros? Para mim, essa é uma das coisas mais importantes da vida. Quero encontrar maneiras de ajudar as pessoas ao meu redor. E você deveria também. Você sabe porquê? Porque a vida é sobre contribuição. É muito curto para se preocupar apenas consigo mesmo.A melhor parte? Se você puder encontrar algo que o combustível seja maior do que apenas você, isso lhe dará um propósito. Quando você agrega valor à vida de outras pessoas, ocorre uma transformação extraordinária. Imagine poder ganhar dinheiro fazendo algo que você ama e também ajudando a outras pessoas ao mesmo tempo.
Obviamente, não se trata apenas de ganhar dinheiro. Você deve encontrar maneiras de contribuir de qualquer maneira possível. Doe seu tempo para ajudar outras pessoas a resolver algum problema ou apenas para ajudar. Se você tiver renda disponível, considere doar parte dela. Faça algo para melhorar o mundo e a vida de outras pessoas e você começará a atrair coisas boas na vida.