Porque a Força de Vontade e a Disciplina São Ingredientes Essenciais Para a Realização de Resoluções

Força de vontade e autodisciplina são ingredientes essenciais para seguir suas resoluções e executá-las.

Todos nós fazemos novas resoluções quase todos os dias, mas será que as executamos? Na maioria dos casos não.

Resoluções são palavras sem sentido, a menos que você as cumpra e faça de tudo para cumpri-las.

Você Faz Resoluções Emocionais?

A maioria das pessoas faz resoluções emocionais, no calor do momento, sem pensar se realmente quer se comprometer com essa ou aquela resolução. Elas não pensam no que a execução da resolução implica e quais poderiam ser as consequências.

Às vezes, surge em nós um desejo repentino de fazer algo, mudar nosso comportamento ou alcançar um determinado objetivo. Esse desejo surge em resposta a uma determinada situação ou evento, e não é algo que pensamos deliberadamente.

Podemos ver um filme, ler um livro, ouvir uma palestra ou ouvir sobre a história de sucesso de alguém, e isso nos leva a tomar uma certa resolução, para alcançar o que lemos, ouvimos ou vimos.

Muitas vezes fazemos promessas a nós mesmos com base em emoções, sem usar o bom senso e considerando nossas reais necessidades. Tais resoluções não duram muito.

Às vezes, podemos começar a fazer algo com entusiasmo sobre essas decisões. O problema é que, depois de um tempo, o entusiasmo desaparece e paramos o que começamos a fazer.

Essas resoluções emocionais podem estar relacionadas a perder peso, mudar hábitos, mudar nosso estilo de vida, fazer exercícios ou seguir um determinado objetivo.

Resoluções feitas em resposta a gatilhos emocionais geralmente são de curta duração.

Se você deseja realizar suas resoluções, você precisa de força de vontade, autodisciplina e perseverança para apoiá-las.

Fazer resoluções, como resoluções de Ano Novo, geralmente é um ato emocional. Tais resoluções, se feitas sem reflexão e deliberação, não duram muito.

Muitas vezes fazemos resoluções e promessas e depois tentamos mudar nosso comportamento de acordo.

Às vezes, podemos começar a estudar, procurar um emprego ou tentar malhar ou perder peso. Podemos começar a cumprir nossas resoluções, mas isso dura pouco tempo.

Começamos com muito barulho, mas terminamos em silêncio. Tomamos resoluções com entusiasmo e otimismo, mas depois perdemos o entusiasmo e paramos de fazer o que prometemos a nós mesmos.

Esse tipo de comportamento mostra falta de força de vontade e disciplina e nos faz perder a fé em nossa capacidade de seguir nossas resoluções e promessas.

Sentimentos, Emoções e Resoluções

As forças motrizes da maioria das resoluções são sentimentos e emoções, mas sentimentos e emoções não são estáveis ​​nem constantes.

Um momento você pode sentir que pode conquistar o mundo, e um momento depois você se sente fraco, preguiçoso e sem motivação. Nesses momentos, você sente que sua resolução é impossível de alcançar.

Uma resolução feita no calor do momento geralmente é inútil e muitas vezes é esquecida.

A emoção que desencadeou a resolução pode desaparecer pouco tempo depois, e não haverá mais vontade de continuar com a resolução.

Muitas vezes, há resistência interna e relutância em sair da zona de conforto.

Outro ponto importante que gostaria de mencionar é que os hábitos subconscientes são mais fortes que as resoluções. Eles podem superar qualquer decisão e desejo de mudança.

A falta de motivação suficiente e a incapacidade de perseverar podem levar você a acreditar que não tem força de vontade e determinação. No entanto, isso não é verdade, uma vez que a decisão que você tomou não foi realmente importante para você ou não é certa para você. Era apenas um desejo passageiro.

Outras vezes, é realmente a falta de força interior e perseverança que está no seu caminho. Você não tem a força interior para manter sua resolução. Nesse caso, você precisa de uma maneira de aumentar sua força interior, aderência e perseverança.

Muitas vezes, as resoluções não envolvem qualquer força de vontade seguida de perseverança, mas apenas emoções e caprichos temporários. Isso não é suficiente para seguir em frente com decisões, planos e metas.

Porque a Força de Vontade e a Disciplina São Essenciais Para Tomar Resoluções

A verdadeira força de vontade e autodisciplina não dependem de sentimentos passageiros, emoções ou entusiasmo e otimismo temporários.

O treinamento regular de sua força de vontade e autodisciplina resulta na obtenção de poder real, que sempre estará disponível para você usar. Então, você poderá fazer backup e seguir qualquer resolução que fizer.

Você não vai desistir do que começou a fazer, você vai alcançar resultados e desfrutar da felicidade e satisfação que se seguem.

Força de vontade e autodisciplina são como uma chave mestra, que você pode usar para abrir as portas que levam à realização, satisfação e realização.

Se você estiver disposto e pronto para dedicar o tempo necessário para desenvolver e fortalecer sua força de vontade e autodisciplina, você será altamente recompensado. Até onde você irá depende de quanto tempo, esforço e seriedade você está disposto a investir neste projeto.

Realizar resoluções leva tempo

Hoje em dia, as pessoas querem resultados imediatos. Falta-lhes paciência e perseverança para seguir suas resoluções. No entanto, todas as conquistas na vida e todas as habilidades importantes que você se propõe a desenvolver exigem paciência e perseverança.

Você quer fazer resoluções emocionais, que você não vai seguir, e depois ficar desapontado, ou fazer resoluções reais e bem pensadas, e segui-las?

Para alcançar resultados, é preciso pensar bem antes de tomar uma resolução. Você precisa se certificar de que é algo que realmente deseja e que está disposto a gastar tempo, energia e dinheiro, se necessário.

Também é bom pensar em todos os prós e contras de realizar sua decisão e resolução, antes de tomá-las. Então, suas chances de continuar sem desistir seriam maiores.

Não seja impaciente, desejando obter resultados imediatos. Você pode tomar decisões menores e não tão importantes com bastante rapidez. No entanto, resoluções maiores e mais importantes precisam de tempo e, portanto, paciência.

Você precisa se comprometer com sua resolução

Depois de tomar uma resolução, você precisa se comprometer a cumprir essa resolução. E esse compromisso deve ser real, não apenas palavras.

Sim, é difícil e você pode perder seu entusiasmo e interesse. No entanto, se você pensou bem antes de fazer a resolução, há boas chances de você continuar com ela.

Se você fizer uma resolução após a outra e quebrar cada uma depois de um tempo, você ensinará sua mente a não acreditar em você. Você esperaria que isso abandonasse suas resoluções e antecipasse o fracasso.

Você precisa de firmeza, resolução, confiança e fé em si mesmo. Você ganha esses traços de caráter fortalecendo sua força de vontade e autodisciplina. Esta é uma opção aberta para todos.

Não é tão difícil desenvolver essas duas habilidades. Se você está empenhado em adquirir essas habilidades, recomendo que construa forte força de vontade e autodisciplina.