“A disciplina é o fogo refinador pelo qual o talento se transforma em habilidade” - Roy L. Smith
Disciplina - é o recurso mais importante de se ter na vida. Além de dinheiro, habilidades ou conexões, a disciplina é o fogo refinador pelo qual o talento se transforma em habilidade. Quando você tem disciplina, pode criar uma vida extraordinária, construir um negócio colossal e alcançar qualquer objetivo que tenha em mente.
Não importa quem você seja ou de que estilo de vida você
vem, a disciplina é a ponte que o levará à ilha dos seus sonhos. No entanto, o
que Roy L. Smith provavelmente diria a você se ainda estivesse vivo seria que,
embora a disciplina seja o fogo refinador, o acreditar é a brasa subjacente.
Porque, sem acreditar em si mesmo, é quase impossível
transformar seu talento em habilidade. Quando você não acredita, deixa de
perseguir seus sonhos. Você fica estagnado e fica sentado preguiçosamente
enquanto a vida passa por você, com muito medo de arriscar e colocar as coisas
em risco.
Muitas pessoas desconsideram a importância da disciplina, permitindo que seus maus hábitos assumam o controle e os conduzam a espirais negativas na vida. É tão fácil deixar isso acontecer. Os hábitos são 95% do que você faz. E eles têm um poder enorme sobre nós.
Como aumentar sua disciplina
Disciplina é um comportamento aprendido, mas também pode ser
esgotado se você não tomar cuidado. É fácil ser disciplinado até certo ponto,
certo? Por exemplo, você faz dieta e evita aquele bolo de chocolate por um
tempo. Então, algo acontece que o deixa fora de forma e você desaba.
Você pode ver os exemplos disso claramente quando se trata
de vício. O problema é que, até que as coisas fiquem realmente ruins, é difícil
mudar de curso. Isso porque os hábitos são muito poderosos. Não é apenas 95% de
tudo o que você pensa, diz e faz, mas também é um comportamento inconsciente.
A mente não consciente é um milhão de vezes mais poderosa do
que a mente consciente. Não é brincadeira. A mente consciente processa dados
ambientais a 40 bits por segundo. A mente não consciente faz isso a 40 milhões
de bits por segundo.
Então, é como tentar nadar para trás desde a borda das
Cataratas do Niágara. É incrivelmente difícil de fazer. No entanto, criar
disciplina não é uma façanha impossível, uma vez que você aprende algumas
das estratégias e táticas por trás do funcionamento da mente humana.
Trabalho duro para criar disciplina versus trabalho inteligente
Durante toda a nossa vida, ouvimos que precisamos trabalhar
duro e trabalhar duro. Então, vamos lá, arrumamos um bom emprego, lançamos um
negócio ou buscamos aquele diploma que sabemos que moverá a agulha. Trabalhamos
incansavelmente, queimamos toda energia tentando, mas ainda assim lutamos para
alcançar nossos objetivos.
Eventualmente, nossa disciplina desaparece. E como qualquer
outro músculo, ela enfraquece quando não é usada. O que acontece a seguir é aquele
sentimento familiar de frustração e você percebe que está trabalhando duro para
nada. E depois de um tempo, você joga aquela toalha proverbial e desiste.
Conforme o tempo passa, você olha para trás com pesar. Você
se pergunta o que teria acontecido ou poderia ter acontecido se você tivesse
continuado, certo? Se você já se sentiu assim, garanto que é natural. É porque
trabalhar duro para construir disciplina não é suficiente. Você deve trabalhar
de forma inteligente.
Acredito que é isso que Roy L. Smith quis dizer quando disse
que a disciplina é o fogo refinador pelo qual o talento se transforma em
habilidade. Observe que ele disse refinador, o que significa que você traz algo
ao seu estado mais puro. A disciplina, em seu estado mais puro, é fácil. Mas a
própria vida é o que cria as impurezas.
Portanto, você deve trabalhar com inteligência para criar
disciplina. Trabalhar muito não é suficiente. Você tem feito isso a vida toda e
agora é hora de mudar as coisas. Você não pode fazer a mesma coisa
repetidamente e esperar um resultado diferente, certo?
Passo 1 - Obtenha clareza
O primeiro passo para criar uma autodisciplina sólida é
obter clareza. Se você não tem certeza de para onde está indo, o quão difícil
você acha que será manter a disciplina? Sua jornada o levará em muitas
direções, a menos que você seja muito claro sobre o que deseja.
O que isto significa? Simples. Você precisa definir
expectativas claras para sua vida. Em outras palavras, você deve definir seus
objetivos da maneira certa. Se você evitar fazer isso ou deixar de fazê-lo no
papel e seguir processos comprovados, você continuará a se sentir frustrado.
A disciplina não pode ser criada sem clareza. Claro e
simples. Obtenha clareza definindo metas de capacitação e você se verá
caminhando na direção certa em vez de desistir. Grandes metas exigem muita
disciplina, mas sem defini-las da maneira certa, você pode esquecer de
alcançá-las.
Passo 2 - Elimine os maus hábitos
Os maus hábitos atrapalharam muitas vezes na minha vida.
Eles me enviaram em uma tangente após a outra. Eles não me serviram de forma
alguma. Em vez disso, eles me seguraram. Mas a parte difícil é realmente
livrar-se desses maus hábitos. Como você faz isso?
Olha, não há pílula mágica que você possa engolir para fazer
isso. Os maus hábitos são poderosos porque não estão conscientes. Ou seja, eles
são automáticos e feitos no piloto automático. A única maneira de realmente se
livrar de um mau hábito rapidamente é criar autoconsciência suficiente para
fazê-lo.
Isso envolve admitir que há um problema. Porque, afinal, se
você não for honesto consigo mesmo, como poderá se livrar de um mau hábito?
Isso não vai acontecer. E quando você tentar, você enfrentará muitos atritos.
Existe um processo comprovado a seguir.
Passo 3 - Encontre um coach ou um mentor
É difícil o suficiente realizar as coisas sozinho quando
você tem tanta coisa acontecendo. Mas a maioria das pessoas não consegue
encontrar um mentor ou contratar um coach porque acham que é muito caro. Essa é
uma mentalidade de escassez. E posso assegurar-lhe que este é um dos caminhos
mais seguros a seguir.
Conseguir um coach ou mentor é um investimento em você e no
seu negócio. É muito mais fácil ter alguém para ajudá-lo a guiá-lo em direção
aos seus objetivos e que já alcançou o nível de sucesso que você busca.
Se você quer transformar seu talento em habilidade, a
disciplina é o fogo refinador, mas o coach é a pessoa que o ajudará a guiá-lo
na direção certa. Por que você acha que as pessoas contratam coach de fitness
para entrar em forma ou coach de vendas para ajudá-las a fazer mais vendas?
Eles ajudam a fornecer habilidade e conhecimento para que não fiquemos
frustrados e desistamos ao longo do caminho.
Passo 4 - Proteja seu tempo como um falcão
Seu tempo é incrivelmente precioso. Portanto, você deve
protegê-lo com sua vida. Torne-se um mordomo de seu tempo. Não o desperdice. Em
vez disso, invista seu tempo com sabedoria nas coisas que contam. Eu sei que
isso é difícil de fazer. Mas se você está falando sério sobre como criar sua
vida de sonho, você deve seguir este credo.
Encontre um bom sistema para administrar seu tempo e siga-o
com astúcia. Não se entregue a perdas de tempo. Em vez disso, invista seu tempo
em lugares que pagarão dividendos. É preciso muita disciplina para fazer isso.
Mas existem muitas maneiras de gerenciar melhor seu tempo. Você só precisa
escolher as que são adequadas para você.
Lembre-se de que o tempo é o seu recurso mais precioso. Não
há como obter mais. Depois de usar o tempo que você tem, ele acaba para sempre.
Portanto, você deve usá-lo com sabedoria. Como diz o ditado, não importa onde
você começa, o que importa é onde você termina. E isso é feito guardando seu
tempo como um falcão.
Passo 5 - Você é o que você come
A razão pela qual algumas pessoas não têm energia para criar
uma verdadeira disciplina é porque comem alimentos que destroem seus níveis de
energia. Entenda que 5% a 15% de sua energia é consumida apenas pela digestão
dos alimentos. E dependendo do que você come ou bebe, pode ser muito maior.
Por exemplo, o álcool requer uma imensa quantidade de
energia para ser digerido. O mesmo acontece com certas proteínas. Se você
estiver comendo refeições muito calóricas que são difíceis de digerir, você se
sentirá letárgico. E quando você se sente letárgico, é difícil criar disciplina
para fazer as coisas que importam no pouco tempo que você tem.
Coma alimentos crus, gorduras saudáveis e carnes magras. Reduza a
quantidade de toxinas que você coloca
em seu corpo e observe como seus níveis de energia disparam. Se você precisar
reiniciar seu corpo, considere fazer a limpeza geral. Lembre-se de que você
literalmente é o que come. Seu corpo está convertendo esses alimentos em
energia. Portanto, tenha cuidado com o que você consome.
Passo 6 - Evite as opiniões de outras pessoas
Quando Roy L. Smith falou sobre a disciplina como o fogo
refinador pelo qual o talento se transforma em habilidade, ele certamente levou
isso em consideração - ou seja, você deve ignorar as opiniões dos outros.
Enquanto você trabalha para transformar seus talentos em habilidades, você
enfrentará atritos, tanto interna quanto externamente.
Você será instruído a desistir, ceder e que não terá a
chance de criar a vida dos seus sonhos. Eles vão te dizer para parar de sonhar
grande e ser realista com sua vida. Você deve ignorar esses pessimistas como
uma praga, porque eles vão tirar seu zelo e entusiasmo pela vida.
Construir uma verdadeira disciplina leva tempo, assim como
criar sua vida de sonho. Não tenha medo de sonhar grande. Mas não apenas sonhe.
Vá lá fora e lute pela sua vida de sonho. Não virá apenas magicamente para
você. Você deve agir e investir em si mesmo para que isso aconteça.
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